Accompagnement relationnel

La première séance dure environ 1h15 et permet de faire connaissance. Nous prenons le temps d'explorer votre situation, vos attentes et de voir si un accompagnement ensemble fait sens. C'est l'occasion de définir le cadre de l'accompagnement et de créer cette safe place dans laquelle vous pourrez évoluer sans jugement et en toute sérénité. C'est également le moment de définir des objectifs réalisables et cohérents que vous atteindrez pas à pas au fil des séances, au travers des différents outils qui seront mis à votre disposition. Vous repartez avec un bilan personnalisé et des premières pistes concrètes.

Le coaching relationnel se concentre sur le présent et l'avenir : comprendre les dynamiques actuelles, développer de nouvelles compétences relationnelles et atteindre des objectifs concrets. La thérapie explore davantage le passé et les blessures profondes. Les deux approches peuvent être complémentaires.

Si vous souhaitez d'abord faire le point, l'Accompagnement individuel/couple est idéal, sans engagement c'est un premier pas vers la transformation de votre système relationnel. Si vous êtes prêt(e) à vous engager dans un travail de fond, le Pack transformation du lien offre un suivi sur 5 séances pour un travail en profondeur. Pour une transformation complète, le Programme A.L.I.G.N.E 90 propose un parcours structuré en 12 séances sur 90 jours avec un accompagnement par messagerie instantanée et email ainsi que divers supports PDF adaptés à vos besoins.

C'est une situation fréquente. Vous pouvez tout à fait commencer seul(e) en consultation individuelle. Travailler sur votre propre posture dans la relation a souvent un impact positif sur la dynamique du couple, même si votre partenaire n'est pas présent. Les changements que vous entreprendrez seront largement perceptibles par votre partenaire ou votre entourage. Votre évolution fera de vous une locomotive qui entraînera sans nul doute le wagon qui y est accroché. Dans le cas où votre partenaire ne serait toujours pas convaincu, nous pourrons mettre en place une visio offerte pour échanger sur votre démarche et mettre en place la dynamique commune. Il faut garder en tête que se faire accompagner résulte d'un choix personnel et consenti. Un accompagnement vécu comme « contraint » perd de son sens. Faire un pas vers l'accompagnement peut cependant traduire une volonté, même timide, d'opérer un changement dans sa relation !

Tous les sujets peuvent être abordés en séance sans exception. Vous êtes bienvenus tels que vous êtes, dans l'absence totale de jugement. Cependant, le coaching ne peut pas se substituer à un avis médical. Il ne constitue pas un dispositif de soin destiné à traiter les troubles psychopathologiques, les traumatismes sévères, les troubles psychiatriques structurés, les addictions actives ou les états dépressifs majeurs. Dans ces situations, un accompagnement thérapeutique spécialisé est nécessaire. Lorsque le système relationnel est marqué par des violences conjugales ou des manipulations sévères mettant en cause l'intégrité physique des individus, la priorité n'est plus la transformation du lien, mais la protection des personnes.